SIDEBAR
»
S
I
D
E
B
A
R
«
köpa antioxidanter i form av kosttillskott
May 8th, 2013

Den som inte är insatt i ämnet kan lätt tro att antioxidanter är någon form av vitaminpiller som man tar för att man ska må bättre. Det är helt fel, eftersom antioxidanter är något som finns naturligt i våra kroppar och skyddar mot skadliga fria radikaler. Några antioxidanter som kroppen själv producerar är glutation, urinsyra och coenzymet Q10, som även används i många rynkkrämer. De kroppsegna antioxidanterna behövs för att balansera kroppen och binda de fria radikalerna, som kan skapa allvarliga sjukdomar om de hamnar i obalans. Ibland räcker dock inte kroppens egna antioxidanter till, och ju äldre man blir desto svårare blir det även för kroppen att producera nya antioxidanter. Detta är en anledning till att även kroppen åldras. Om man inte vill åldras i förtid kan det vara bra att se till att få i sig antioxidanter genom kosten. Dessa antioxidanter hjälper till att förebygga oxidation i cellerna och förebygger sjukdomar. Dessutom kan de öka kroppens egen produktion av nya antioxidanter.

Även om man nuförtiden kan köpa antioxidanter i form av kosttillskott är det inte alltid det bästa valet. Genom att köpa antioxidanter i livsmedel får man fler antioxidanter som dessutom fungerar bättre. Det är lätt att köpa antioxidanter eftersom de finns i så många olika livsmedel. Fisk, grönsaker, nötter, frukt, bär och frön är bra exempel på livsmedel med antioxidanter och med hjälp av dem kan man uppnå en ganska variationsrik kost som dessutom är hälsosam. Man behöver inte gå långt för att köpa antioxidanter, utan ofta kan man hitta dem i det lokala snabbköpet runt hörnet eller till och med hemma i sitt eget kök! www.antioxidanter.info


Comments are closed

»  Substance:WordPress   »  Style:Ahren Ahimsa